Курс "Осознанная Гибкость"
Темы Классов:
1 Общая мягкая практика О безопасности
2 Задняя поверхность ног
3 Тазобедренный сустав
4 Грудной и плечевой отдел
5 Прогибы наклоны
6 Шпагаты и подготовка к ним
7 Общая практика (осознанный стрейчинг)
8 Подмасана и подготовка к ней