8 Классов Темы: 1 Вводная общая мягкая практика и о травмобезопасности. 2 Задняя поверхность ног. 3 Тазобедренный сустав. 4 Грудной и плечевой отдел. 5 Прогибы наклоны. 6 Шпагаты и подготовка к ним. 7 Общая практика (осознанный стрейчинг). 8 Подмасана и подготовка к ней.