Путь самостоятельной практики

В практике йоги уже более 17 лет.
Это не просто путь — это бесконечное исследование, в котором я снова и снова открываю новые грани:
йоги, человека, тела, ума, восприятия, энергии, жизни.

Преподаю около 12 лет. За это время провёл тысячи часов практик, обучил и поддержал множество учеников — от начинающих до продвинутых. Но главное — я сам продолжаю быть в Пути, в живом поиске.
Я не верю в “готовую” йогу.
Я не верю в формы без смысла.
Поэтому на своих занятиях я стараюсь выходить за рамки привычного представления о йоге как о чём-то, что происходит исключительно на коврике.

Моя практика — это пространство, где можно:
– исследовать тело, ум и энергию,
– быть собой без сравнения,
– замедлиться и услышать,
– задать важный вопрос — и услышать свой ответ.

Йога для меня — это инструмент самопознания и внутренней навигации.
На моих практиках я делюсь накопленным опытом через простые, но в то же время глубокие техники.

За эти годы я прошёл множество курсов и семинаров, встречался с разными учителями — великими и простыми. Много путешествовал, впитывал знания о том, как устроен человек, тело, психика, энергия, восприятие. Всё это стало частью моего опыта и отражается в том, как я веду практику.

Я стараюсь чувствовать человека, с которым встречаюсь на коврике.
Увидеть — с чем он пришёл. Что он ищет.
И дать не готовый ответ, а пространство, в котором он может прийти к своему собственному.
Каждое занятие — уникально. Оно адаптируется под людей, под состояние дня, под момент.


Много можно рассказывать словами.
Но главное — почувствовать.