Обложка
Курс 'Лаборатория стоек на руках' поможет вам развить силу и стабильность, научиться управлять своим телом и обрести уверенность в себе.
Начать
Описание курса
Научим уверенно стоять на руках
Курс для развития силы, стабильности и управления телом. Включает основы биомеханики, работу над слабыми звеньями, подводящие упражнения и практику перевернутых поз.
Расписание
Курс под названием 'Лаборатория стоек на руках', который предлагает уникальные методики и техники
Время не указано
Время не указано
Знакомство, тесты, отстройка, основы биомеханики
Время не указано
Время не указано
Основы биомеханики стойки
Время не указано
Время не указано
Подводящие упражнения и практика перевернутых поз
Время не указано
Время не указано
Вариации входа в стойку и безопасные способы выхода
Время не указано
Время не указано
Практика стоек и усложнения для прогресса
Ключевые темы занятий
Курс охватывает основы биомеханики стойки, работу над слабыми звеньями, подводящие упражнения, перевернутые позиции и безопасные способы выхода.
  • Знакомство, тесты, отстройка, основы биомеханики
    Определение индивидуальной последовательности и изучение основ биомеханики стойки.
  • Основы биомеханики стойки
    Работа над слабыми звеньями и улучшение техники выполнения стойки.
  • Подводящие упражнения и практика перевернутых поз
    Упражнения для подготовки к стойке и практика перевернутых поз.
  • Вариации входа в стойку и безопасные способы выхода
    Изучение различных способов входа в стойку и безопасных методов выхода.
  • Практика стоек и усложнения для прогресса
    Практика выполнения стойки с постепенным усложнением для достижения прогресса.
Преимущества курса
Курс 'Лаборатория стоек на руках' развивает силу, стабильность и уверенность в управлении телом.
  • Развитие силы
    Курс способствует укреплению мышц, необходимых для выполнения стойки на руках.
  • Развитие стабильности
    Упражнения помогают улучшить контроль над телом и устойчивость в стойке.
  • Управление телом
    Практики способствуют улучшению координации и осознанного управления телом в различных положениях.
  • Уверенность в себе
    Регулярные занятия помогают преодолеть страх и неуверенность, развивая внутреннюю силу и уверенность.
Отзывы
  • Отличные занятия! Тренер подробно объясняет каждый элемент, помогает найти ошибки и исправить их. Очень рекомендую!
    Анна
    Полный курс
  • Очень доволен результатом. Занятие проходит в комфортной атмосфере, тренер поддерживает и мотивирует. Обязательно буду продолжать!
    Максим
    Разовое занятие
  • Курс оказался очень полезным. Научился правильно выполнять стойку, чувствую прогресс. Спасибо тренеру за профессионализм!
    Ольга
    Полный курс
  • Понравилось, что тренер учитывает индивидуальные особенности каждого участника. Занятия проходят на высоком уровне. Рекомендую!
    Сергей
    Разовое занятие
Цены
Полный курс (5 занятий) стоит 10 000 рублей, а разовое занятие — 2 500 рублей.
Полное прохождение курса
Полный курс из 5 занятий.
10000₽
Знакомство, тесты, отстройка, основы биомеханики.
Разовое занятие
Одно занятие для освоения основ и практики.
2500₽
Знакомство, тесты, отстройка, основы биомеханики.
Контакты
Телефон: не указан
Адрес для связи: не указан
Изображения: Unsplash [Angel Balashev, Cam Ballard, Lin Dai, Ahmet Kurt, Andrés Gómez, Awaken LIVE].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.