Курс
Курс «Основы йоги»
Рассчитан на начинающих практиков
Курс «Основы йоги»
Уроки от 15 до 30 минут
Курс подходит вам:

  • Если вы давно хотете начать заниматься, но не можете решиться;

  • Если вы уже занимаетесь йогой, но хотите узнать основы травмобезопасности, выполнения асан;

  • Если вы не уверены, подходит вам йога онлайн или нет.
Курс "Основы Йоги с Нуля"
990
р.
2900
р.
10 коротких практик разной направленности на каждый день +4 дополнительных урока


После оплаты, на указанную вами почту придет доступ в личный кабинет
Доступ на курс по времени не ограничен

Что будет на курсе?
• 10 уроков разной тематики длительностью от 15 до 30 минут;

• дополнительные уроки по травмобезопасности, отстройке асан, медитации и расслаблению;

• доступ к курсу сразу после оплаты;

• возможность получить обратную связь
(в директ инстаграм @damir.yoga)

О преподавателе
Курс Основы Йоги с Нуля
10 коротких практик разной направленности на каждый день +4 дополнительных урока

После оплаты курса будет отправлено сообщение на указанный вами e-mail с доступом в личный кабинет
Доступ по времени не ограничен
990
р.
2900
р.
Программа
1 День - Вводная практика
2 День - Мягкая практика йоги
3 День - Сурья Намаскар и их вариации
4 День - Общеукрепляющая практика на каждый день
5 День - Мягкая растяжка
6 День - Медитативная йога
7 День - Йога в потоке, синхронизируем движения и дыхание
8 День - Динамичная практика
9 День - Виньяса практика
10 День - Регулярная йога
Бонус уроки:
Медитация на каждый день
Йога нидра. Практика осознанного расслабления.
Курс "Основы Йоги с Нуля"
10 коротких практик разной направленности на каждый день +4 дополнительных урока

После оплаты курса будет отправлено сообщение на указанный вами e-mail с доступом в личный кабинет
Доступ по времени не ограничен
990
р.
2900
р.
Отзывы
Айгуль Габдуллина
Отзыв о регулярных практиках
2017 г
Была сегодня в первый раз на занятии в Йога Мира , очень понравилось. Я занималась у разных учителей и пробовала разные направления йоги. Всегда придерживалась мнения, что стоит учиться у людей, которые живут тем, о чем преподают. Они делятся своими знаниями через свой прожитый опыт. И это ощущается совсем по другому :) Дамир, на мой взгляд , как раз такой преподаватель. спасибо тебе! занятие прошло 'на одном дыхании', было интересно, и за счет какой-то особой атмосферы сложные вещи воспринимались легко
Аделина Галеева
Отзыв о Курсе
2018 г
Давно уже хотела попасть на ваш курс и собиралась с вами в йога тур на Шри Ланку, но по датам и по времени все не складывалось, и вот в этот раз сложилось. Курс определенно очень здоровский, все в голове сложилось по полочкам, в личной практике все последовательности стали осознанными, и появилась уверенность, что я точно знаю что могу практиковать сама, что это будет не во вред, а в пользу, я даже кому то что то смогу донести по поводу йоги, думала что на курсе будут какие то элементарные штуки, которые не двигают вперед, а сейчас, все структурировано в голове
И еще очень круто что в нашем провинциальном городке есть такие педагоги, обычно приходится ездить в Москву, в Индию и в другие страны, а тут в Казани, Спасибо вам
Камилла
Отзыв о регулярных практиках
2017 г
С недавних пор осознала в себе необходимость заняться йогой. Колебаться с выбором мастера не пришлось, ибо о Йоге Мира наслышана давно. Первые пару раз я очень смущалась от того, что ничего не получается, но к моей великой радости прогресс не заставил себя ждать и буквально с 3-4ого занятия я почувствовала себя уверенней и немножечко сильнее, что на мой взгляд является заслугой преподавателя, который внимательно следит за каждым из учеников, всегда подскажет, что лучше именно для тебя, с учетом твоих особенностей и ответит на все возникающие вопросы, а исполнение упражнений самим учителем не заставит сомневаться в его мастерстве. Дамир, спасибо
Айнур Самерханов
Отзыв о МК
2020 г
Мастер класс прошёл на высшем уровне.
Нам очень понравилось, чередование асан и дыхательных практик на мастер классе было для нас довольно приятным.
Понравилось то, что детально по мелочам проработали каждую асану. Диджериду медитация для меня была проникающая до мурашек и вибраций по телу.
Что хотелось посоветовать на будущее: мы о тебе так и ничего не узнали, твой опыт заметен по твоей практике, но хотел узнать у кого ты учишься, твой опыт обучения и практики и т.д.
Но это все мелочи, ты действительно Учитель с большой буквы.
Желаю тебе дальнейших успехов в практике и позитивных эмоций по жизни. Благодарю за занятие и надеемся на более тесное сотрудничество.
Юлия Маюкова
Отзыв о регулярных практиках
2019 г
Посетила пока только три занятия у вас, до этого занималась у разных учителей. У когото было слишком много философии и "просиживания" коврика, у кого-то чистая акробатика без пранаям и шавасаны. У вас, на мой вкус - приятный баланс, очень крутая практика по воскресениям, из пожеланий - может быть разнообразить количество асан (но это если очень придираться) а в целом мощно и хочется еще!
Евгений
Очень понравился Ваш мастер класс в Альметьевске.
Импонирует Ваш стиль подачи материала, все очень мягко, ненавязчиво, по делу. Ну и конечно сам материал, все тонкости отстройки асан, нюансы правильного и безопасного выполнения асан.
А глядя на то, как легко Вы выполняете сложные "вещи", понимаю, что есть много над чем работать. Учитывая все это три часа не было перебором, хотя нагрузка, все-таки, чувствовалась, как и удовлетворение от проделанной работы. Буду рад новой встрече с Вами.
Click to order
Total: 
После оплаты, на указанный вами e-mail будет отправлено сообщение с доступом к курсу
Ваше Имя
Ваш Email
Ваш Телефон
Промокод
Мы уважаем вашу конфиденциальность, не рассылаем спам и не передаем данные третьим лицам. Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda