Для нас самое важное в йоге:
- Регулярная практика
Развитие в личной практике
Работа с тонким и связь с энергетической природой человека
Энергия первична - материальное вторично
Регулярность в медитациях и пранаямах
Теория очень важна, но практика всегда важнее
Большая работа с вниманием во время йоги
Смиренная практика, без устремлений без ожиданий
Остановка внутреннего диалога и внутренней суеты
Доверие к миру и потоку
Подробнее:
Регулярная практика важна не только в йоге, но и в любом деле, выполнять важно регулярно. поэтапно. не обязательно большими шагами. Результат ваших действий будет безусловный успех в практике йоги или в любого другого дела.
Вся жизнь это учение, особенно во время информационных технологий и такого быстрого ритма и пульсации технологического развития человечества, К Каждому вашему учению необходимо 99% практики постоянная работа над изученным!
Мы всегда Стремимся что бы каждый кто пришел к нам на практику пришел к самостоятельной и саморазвивающейся практики йоги
Развитие в личной практике приходит с регулярностью и даже в самый сложный и сомнительный для себя момент мы идем практиковать это и есть большое развитие в личной практике (пользуемся личной кризисной ситуацией для развития и усиление собственной воли)
Йога это не только физические упражнения на практиках для нас очень важно что бы все это ощутили, что бы раскрыть настолько тело что бы 100% почувствовать её энергетическую составляющую и атмосферу окружающую вас вас
Помним о том что тонкое очень сильно влияет на грубое и наоборот, Работая с тонким уровнем, устраняя психические и энергетические блоки, мы работаем и с грубым - материальное
Не забываем о важности тренировки Пранаямы и Медитации это равносильно асанам (физическим упражнениям из йоги)
Теория ОЧЕНЬ ВАЖНА, но если например практиковать асаны или виньясы гармонично всего лишь не зная их названий, то лучше дальше их практиковать и развиваться слушать свое тело, чем просто изучить и знать названия всех асан, но тем не менее теория ОЧЕНЬ ВАЖНА
Внимание на дыхание, на теле, на тонком плане, на отстройке асаны, на положение в пространстве, на собственном состоянии и есть та работа которая происходит с вниманием во время практики, за счет которой мы учимся осознанно концентрировать свое внимание на каком либо объекте, и в целом начинаем осознавать где находится ваше внимание на данный момент
Остановка внутренней суеты важна в засасывающем городском ритме где большая вероятность того что мы не заметим как происходят совершенно неосознанные и неконтролируемые объекты, действия, эмоции, реакции и т п, останавливая суету приходит трансформация и понимание всей ситуации
Любовь и Доверие к миру, понимание того что мир не настроен против вас а напротив располагает к каждому вашему гармоничному и осознанному действию
